重點整理✅ #酒精首先被人體代謝 #蒸餾酒比啤酒好 #喝酒可能會造成暫停燃脂
這週減肥日記中，我開始了每晚喝酒的習慣，以此實驗了一週。（每日熱量還是有控制在基礎代謝量內）神奇的是，體重就這樣「暫停」了‼️今天就來討論，減肥vs酒精的關係喔。
★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
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大家好，我是KAZU（日本人）
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